smoveyWALKING® ist schon seit geraumer Zeit bei vielen Menschen eine der beliebtesten Arten des Walkens. Über die Vibration aktivieren und trainieren wir die Tiefenmuskulatur. Durch die Schwungmasse
In diesem eintägigen Workshop erhalten Sie einen Überblick über die Pflanzen, die direkt vor unserer Türe wachsen und oftmals wenig Beachtung erhalten, obwohl sie für uns sehr wertvoll sind.
Nach
Inhalt der drei Kurstage zu je 6 Unterrichtseinheiten, die Online über die vhs.cloud stattfinden werden, ist das gemeinsame Lesen einer lernstandsangepassten Lektüre, die Grundlage für anschließenden
Mindestalter 8 Jahre! -
Kinder bis 12 Jahre kostenfrei.

Sternenführung
Biosphäre - Atmosphäre - Himmelsphäre

Der Sternenhimmel über uns ist eine der ästhetischsten Naturerfahrungen. Im
Die TeilnehmerInnen sammeln im Grundkurs Erfahrungen mit dem Medium Aquarell und lernen dessen Vielseitigkeit kennen. Die verschiedenen Grundtechniken der Aquarellmalerei werden durch spielerische
In der Kursreihe "Virtuelle Kurztrips durch die Welt der Onlinetools" nehmen wir Sie mit auf zwei kurzweilige Reisen durch die Welt der digitalen Kommunikationstools Zoom und Webex. Gemeinsam erkunden
Alle Kinder, die Lust haben einen Tanz nach toller Musik zu erlernen, kommen einfach vorbei und machen mit. Wir werden in den 4 Stunden einen kleinem Tanz erlernen. Vorkenntnisse sind nicht
Für Teilnehmende mit guten Französischkenntnissen.
Travail à partir de textes et d'exercises variés pour mémoriser le vocabulaire, rafraîchir les connaissances de grammaire et de communication.
Kompaktkurs an einem Wochenende
Sie sind Anfänger und möchten die Lauftechnik erlernen? Sie sind sich nicht sicher, ob Sie optimal laufen? Sie hat das Lauffieber schon gepackt, aber Sie wollen
Sie wollten schon immer wissen, wie man hochwertige Badezusätze ohne unnötige Chemie und Konservierungsstoffe selbst herstellt? Dann sind Sie beim Badezusatz-Seminar der Seifenküche Hainzell genau
Es werden Nordic-Walking Techniken trainiert. Verschiedene Yoga-Elemente , Atemübungen und Körperwahrnehmung sowie Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Die vier Online-Englisch-Intensiv-Tage in der vierten Sommerferienwoche bieten Schülern der 8. bis 10. Klasse die Möglichkeit, den jeweils relevanten Unterrichtsstoff nachzuarbeiten oder einfach nur
Inhalt der vier vollständig online durchgeführten Intensivtage in der vierten Woche der Sommerferien ist das gemeinsame Lesen einer Lektüre, die etwa dem Niveau A2/B1 entspricht und bei der es sich um
Wir informieren Sie, wie sich insbesondere junge Menschen bis 26 Jahre in einem Freiwilligendienst im Ausland (entwicklungspolitischer Freiwilligendienst „weltwärts“, Internationaler
Im Kurs beschäftigen wir uns mit allen Problemen 'rund um den Rücken'. Die Muskulatur wird gekräftigt, an Haltungsschäden gearbeitet, und auch die Dehnung verkürzter Muskelgruppen kommt nicht zu kurz.
Wie wäre es, wenn die Teilnehmenden Ihres nächsten Live-Onlinekurses mit mehr Energie aus dem Kurs rausgehen als sie hineingegangen sind? Das kann z.B. mithilfe eines sinnvollen Einsatzes
In der Kursreihe "Virtuelle Kurztrips durch die Welt der Onlinetools" nehmen wir Sie mit auf zwei kurzweilige Reisen durch die Welt der digitalen Kommunikationstools Zoom und Webex. Gemeinsam erkunden
Nepal und seine Menschen haben es Jürgen Herold angetan: Mit Frida Feeling hat er 2014 ein Unternehmen gestartet, das einen neuen Handelsansatz verfolgt. Das Ziel: Ein partnerschaftlicher Handel –
Jeder benutzt Papier in vielfältiger Weise, aber kaum einer macht sich Gedanken, wie es entsteht. In diesem Tagesworkshop erlernen Sie die Grundtechnik dieses uralten Handwerks, erproben selbst nahezu
Wie gerade die Schüler haben feststellen dürfen, spielt Online-Unterricht inzwischen eine immer größere Rolle und hat sich während der herrschenden Corona-Krise vielfach bewährt. Dem Rechnung tragend,
Auch im digitalen Setting entscheidet sich der Erfolg einer (Lehr-)Veranstaltung oft schon in den ersten Minuten. Was kann ich tun, um meine Kursteilnehmenden gleich zu Beginn technisch und menschlich
Wir informieren, wie sich insbesondere junge Menschen bis 26 Jahre in Hessen in einem Freiwilligendienst (FSJ, FÖJ, FSJ Kultur, FSJ Digital, BFD) in sozialen, ökologischen und kulturellen
Sie wollten schon immer wissen, wie man Naturseife ohne unnötige Chemie und Konservierungsstoffe selbst herstellt? Dann sind Sie beim Naturseifen-Seminar der Seifenküche Hainzell genau
Kompaktkurs an einem Wochenende
Sie sind Anfänger und möchten die Lauftechnik erlernen? Sie sind sich nicht sicher, ob Sie optimal laufen? Sie hat das Lauffieber schon gepackt, aber Sie wollen
Der Workshop findet entweder als Präsenzunterricht oder online statt. Wenn das Tragen von Masken erforderlich sein sollte, wird der Kurs aus kommunikationsrelevanten Gründen online
Die Anforderungen des Alltags sind manchmal überwältigend. Wir werden ständig von Gedanken und Gefühlen bewegt. Manchmal läuft uns die Zeit davon und wir erleben Stress und haben das Bedürfnis,
Mit viel Fantasie und spielerischen Zeichenübungen, erschaffen wir eigene Figuren. Das können Tiere mit Superkräften sein, freche Monster oder zauberhafte Elfen. Wir lernen wie man zeichnerisch "gut
Wir starten mit dem kleinen 1x1 der Anatomie des Körpers und machen spielerische Übungen zu Proportion, Gestik und Mimik. Dann gehen wir gemeinsam Figur-Ideen durch. Zur Inspiration halte ich einige
Schüler, die das 1. Lernjahr Englisch absolviert haben, sollen kurz vor Beginn des neuen Schuljahres die Gelegenheit bekommen, das Erlernte zu wiederholen und eventuell vorhandene Lücken zu schließen
In diesem Kurs befassen wir uns in einer sehr kleinen Gruppe mit 6 - 7 Schülern/ Schülerinnen in erster Linie mit der Anwendung der bisher gelernten englischen Zeiten und der wichtigsten Grammatik und
Der Intensivkurs in der letzten Sommerferienwoche ist geeignet für interessierte Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen der italienischen Sprache, die sich gerne mit anderen zu den unterschiedlichsten
Die Kursinhalte sind für ein Realschulniveau konzipiert.
Inhalte des 5. Schuljahres werden an fünf Tagen zusammengefasst, wiederholt und trainiert. Die Lernenden bekommen die Möglichkeit
Wir informieren Sie, wie sich insbesondere junge Menschen bis 26 Jahre in einem Freiwilligendienst im Ausland (entwicklungspolitischer Freiwilligendienst „weltwärts“, Internationaler
In Live-Onlinekursen sind wir oft mit der Situation konfrontiert, dass Teilnehmende ihre Kameras nicht einschalten können oder wollen. Wir entwickeln in diesem Kurs gemeinsam praxistaugliche Ideen,
Bei diesem Ganztagessamstagskurs möchten wir uns intensiv dem Yoga mit all seinen Aspekten auf den unterschiedlichsten Ebenen widmen und auf jeden Fall so die Sommersonne zum Ausklang der Sommerferien
Im Fühlen liegt die Kraft; nicht zuletzt die Kraft des Loslassens, auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene, um so Freiraum für Neues entstehen zu lassen, dem was sein soll, den Raum zum
Bei diesem Ganztagessamstagskurs möchten wir uns intensiv dem Yoga mit all seinen Aspekten auf den unterschiedlichsten Ebenen widmen und auf jeden Fall so die Sommersonne zum Ausklang der Sommerferien
Zur Wochenmitte kann in diesem Kurs "Entspannung pur" und das "Auftanken aus den ureigensten Resourcen" erlernen und erfahren werden. Leichte körperöffnende Übungen aus Qi Gong und Yoga machen das
Mindestalter 8 Jahre! -
Kinder bis 12 Jahre kostenfrei.

Sternenführung
Biosphäre - Atmosphäre - Himmelsphäre

Sichelmond und Sterne! Der Sternenhimmel über uns ist eine der ästhetischsten
Mindestalter 8 Jahre! - Kinder bis 12 Jahre kostenfrei.

Sternenführung mit Halbmondaufgang
Biosphäre - Atmosphäre - Himmelsphäre

Mondführung. Der Sternenpark Rhön mit seinen sanften Hügeln im
Langes Sitzen und intensives Arbeiten am Schreibtisch führen schnell zu Verspannungen, speziell im Nacken und Hals- und Lendenwirbelbereich. Hier setzt die Ausgleichsgymnastik für Büro und Home-Office
Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen mit speziell an die warme Jahreszeit angepassten Übungen -
das präventive Gesundheitstraining verbindet Koordination, Beweglichkeit und
Functional Outdoor Training ist ein ganzheitliches Gesundheitssportprogramm mit dem Schwerpunkt auf ein Kraft-/ Ausdauertraining in der Natur. Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und
Functional Outdoor Training ist ein ganzheitliches Gesundheitssportprogramm mit dem Schwerpunkt auf ein Kraft-/ Ausdauertraining in der Natur. Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und
Dieser Kurs wird mit Musik begleitet und ist umfangreich in seinem Fitnessprogramm. Es werden Beweglichkeit, Muskelaufbau, Ausdauer, Rückenstärkung und Koordination trainiert. Dadurch verbessert sich
Ich biete für Frauen, die einen Ausgleich zur täglichen Büro- oder Hausarbeit suchen, einen Kurs mit einem abwechslungsreichen Spektrum an. Zusammen wollen wir uns in Einheiten von wöchentlich jeweils
Geeignet für Lernende, die mindestens 2 - 4 Semester Sprachkurse besucht haben oder vergleichbare Sprachkenntnisse in der Fremdsprache haben.
Lehrwerk: Nach Absprache
Jeder weiß: sich zu bewegen ist gesund - das gilt auch für Männer! In dieser Gruppe werden gezielt Männer angesprochen, die ihre Fitness und Beweglichkeit erhalten oder verbessern wollen. Dies wird
Intervall-Fasten selbst ist keine Diät, sondern ein Aktivator des körpereigenen Programms zur Gewichtsreduktion und aktiviert parallel das Immunsystem. Zusätzlich kann diese Fastenform einfach und
Yoga ist die indische Körperkunst mit ihren Asanas (Haltungen), Pranayama (Atem), Dyana (Meditation) und Mantrasingen. Erleben Sie einen ruhigen und meditativen Yoga, für ein unmittelbares Gefühl von
Dieses Online-Kursangebot richtet sich an alle, die Lust haben sich zu bewegen und fit werden oder bleiben wollen. Die Übungen im Ganzkörpertraining sind ohne Vorkenntnisse, für jedes Alter und alle
Dieser Kurs beinhaltet mehrere Elemente und besteht aus mehreren Trainingsvariationen. Der Schwerpunkt liegt auf einem intensiven Workout aus Kraft- und Ausdauertraining bei dem wir den ganzen Körper
Allgemeine Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie der gesamten Extremitäten, Förderung von Körpergleichgewicht und Koordination.
Allgemeine Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie der gesamten Extremitäten, Förderung von Körpergleichgewicht und Koordination.
Bei diesem ganzheitlichen Bewegungsprogramm werden verschiedene Gymnastikübungen angeboten die die gesamte Muskulatur kräftigen und dehnen und den Kreislauf anregen. Außerdem wird das Gleichgewicht
Im Kurs aus der Reihe „Sommer mit der VHS“ werden wir drei Nachmittage im Gersfelder Schlosspark verbringen. Hier bieten sich wunderbare Motive aus der Natur, die wir zeichnen werden und die Anlass
Bewegung in der Natur, Fitness für den gesamten Körper, Spaß in der Gruppe, das ist smoveyWALKING.
Das zügige Gehen in der Natur ist eine der beliebtesten Einsatzgebiete der smoveys®. Durch den
Wir wollen uns die Grundtechniken des Töpferns erarbeiten und viele tolle Objekte und Figuren gestalten. Mit weißem und roten Ton werden wir Nützliches, Schönes und Praktisches für den Balkon, Garten,
Wenn du gern mehr über diese Sprache lernen möchtest, dann kannst du hier dein Wissen erweitern und vertiefen! Ziel dieses Kurses ist es, dir die Scheu vor der englischen Sprache zu nehmen und dich in
Die Intensivwoche für Wiedereinsteiger ist geeignet für Teilnehmende, die irgendwann einmal Englisch gelernt, es aber nie mehr oder nur selten gebraucht haben. Der Kurs soll aber auch solche
Die Intensivwoche richtet sich an all diejenigen, die einen schnellen Einstieg in die spanische Sprache und ihre Strukturen wünschen, sei es zu Urlaubszwecken, aus Neugierde auf die Sprache, die
Klar, Papier kennen wir! Aber wo kommt es her? Kann ich es selber machen? Wie stark ist Papier? Und, kann Papier auch schnell sein??? Gemeinsam entdecken wir Papier ganz neu: egal ob dick oder dünn,

Das Publikum des diesjährigen Kultursommers erwartet ein buntes und vielfältiges Kunst- und Kulturprogramm! 100 Kulturveranstaltungen stehen im Rahmen des Kultursommers weiterlesen

Die VHS hat im Zuge der niedrigen Inzidenzen schrittweise den Präsenzbetrieb aufgenommen. Ein Programm für die Zeit der Sommerferien finden weiterlesen

Haus der kleinen Forscher Die Stiftung „Haus der kleinen Forscher“ ist Deutschlands größte Fortbildungsinitiative für Kita, Hort und Grundschule und weiterlesen