Kursbereiche >> Gesundheit

Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.

Gesundheit

Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.

Online-Kurs: HIIT up! High Intensity Intervall Training 

Beginn
Mo., 01.02.2021, 20:15 - 21:00 Uhr
Kursort
Fulda; vhs online - Zoom VHS
Gebühr
20,70 €
Status
Es sind noch 91 Plätze frei

Online-Kurs: Rücken-Fitness 

Beginn
Do., 04.02.2021, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursort
Fulda; vhs online - Zoom VHS
Gebühr
27,60 €
Status
Es sind noch 87 Plätze frei

Online-Kurs: Rücken-fit 

Beginn
Di., 09.02.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort
Fulda; vhs online - Zoom VHS (Bildungsbüro)
Gebühr
25,30 €
Status
Es sind noch 58 Plätze frei

Online-Kurs: Fitness Welcome - Ganzkörpertraining 

Beginn
Mi., 24.02.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursort
Fulda; vhs online - Zoom VHS
Gebühr
32,20 €
Status
Es sind noch 85 Plätze frei