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Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.

Gesundheit

Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.

Online-Kurs: Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Di., 12.01.2021, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursort
Fulda; vhs online - Zoom VHS
Gebühr
34,50 €
Status
Es sind noch 86 Plätze frei

Online-Kurs: Eine Reise durch die Chakren mit Kundalini-Yoga 

Beginn
Mo., 18.01.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort
Fulda; vhs online - Zoom VHS (Bildungsbüro)
Gebühr
44,80 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Online-Kurs: Ausdauer - Kräftigung - Entspannung 

Beginn
Mo., 18.01.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursort
Fulda; vhs online - Zoom VHS
Gebühr
46,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Online-Kurs: Flow-Intervalltraining & Stretching 

Beginn
Mi., 20.01.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Fulda; vhs online - Zoom VHS
Gebühr
46,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei