Kursbereiche >> Gesundheit

Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.

Gesundheit

Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.

Fitnessprogramm mit dem Schwerpunkt Rückenstabilisation durch Eigenkraft 

Beginn
Mo., 31.10.2022, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursort
Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Gebühr
18,40 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

Entspannung mit Klang und Klangreisen-Entspannt durch die vorweihnachtliche Zeit 

Beginn
Di., 01.11.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Gebühr
50,40 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Turnen für Kinder von 3 bis 6 Jahren 

Beginn
Di., 01.11.2022, 14:45 - 15:45 Uhr
Kursort
Ebersburg-Schmalnau; Grundschule-Turnhalle
Gebühr
23,00 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

ZUMBA® Toning - neben Tanz auch Kraft 

Beginn
Di., 01.11.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Neuhof-Giesel; Christoph-Kalb-Haus (DGH)
Gebühr
39,60 €
Status
Es sind noch 15 Plätze frei

Bewegungsförderung für Kinder (ab 5 Jahren) - "Spiel und Spaß in der Turnhalle" 

Beginn
Di., 01.11.2022, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursort
Nüsttal-Hofaschenbach; Grundschule, Turnhalle
Gebühr
25,30 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Bewegungsförderung für Kinder (ab 8 Jahren) -"Sport/Tanz/Spiel in der Turnhalle" 

Beginn
Di., 01.11.2022, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursort
Nüsttal-Hofaschenbach; Grundschule, Turnhalle
Gebühr
25,30 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Online-Vortrag: Unser Darm - Im Blickpunkt bei Allergien und Unverträglichkeiten 

Beginn
Di., 01.11.2022, 19:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Fulda; vhs online - Zoom 1
Gebühr
6,00 €
Status
Es sind noch 16 Plätze frei

Pranayama/Breathwork & Yoga Nidra- das Tor zu tiefer regenerierender Meditation 

Beginn
Mi., 02.11.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursort
Hosenfeld-Blankenau; Schule, Raum 103 (Gymnastik und Entspannung)
Gebühr
43,20 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Aerobic für Fortgeschrittene trifft Tabata 

Beginn
Mi., 02.11.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Ebersburg-Ried; DGH
Gebühr
36,80 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

ZUMBA® Toning - neben Tanz auch Kraft 

Beginn
Mi., 02.11.2022, 19:45 - 20:30 Uhr
Kursort
Flieden-Döngesmühle; DGH
Gebühr
28,80 €
Status
Es sind noch 15 Plätze frei

Hula Hoop von "HOOP YOUR BODY®" 

Beginn
Mi., 02.11.2022, 18:45 - 19:30 Uhr
Kursort
Flieden-Döngesmühle; DGH
Gebühr
28,80 €
Status
Es sind noch 15 Plätze frei

Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Mi., 02.11.2022, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursort
Neuhof-Giesel; Christoph-Kalb-Haus (DGH)
Gebühr
25,30 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Mi., 02.11.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Neuhof-Giesel; Christoph-Kalb-Haus (DGH)
Gebühr
25,30 €
Status
Es ist noch ein Platz frei

Eltern-Kind-Turnen (ab 1 1/2 Jahren) 

Beginn
Mi., 02.11.2022, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Rasdorf; Hrabanusschule, Turnhalle
Gebühr
18,40 €
Status
Anmeldung auf Warteliste