VA3021655
Fr., 13.01.2023,
16:45 - 17:45 Uhr
15 Termine
62,00 €
Dieses Training ist auf eine effektive Körperfettverbrennung und auf Menschen abgestimmt, die gerne ihre körperliche Leistung und Ausdauer trainieren sowie ihr Wohlbefinden steigern möchten. Das Training beinhaltet Grundlagen zum Ausdauer- und Muskeltraining sowie koordinative und konditionelle Elemente.
Aufbau einer Kurseinheit:
1. Warm up
2. CARDIO-Phase
3. Kraftausdauer-Training
4. Cooldown
Bitte mitbringen: Trinkflasche, Handtuch, Hanteln 0,5 - 1 kg, Fitnessband/Theraband
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
13.01.2023
|
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
|
|
Datum:
20.01.2023
|
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
|
|
Datum:
27.01.2023
|
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
|
|
Datum:
03.02.2023
|
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
|
|
Datum:
10.02.2023
|
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
|
|
Datum:
17.02.2023
|
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
|
|
Datum:
24.02.2023
|
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
|
|
Datum:
03.03.2023
|
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
|
|
Datum:
10.03.2023
|
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
|
|
Datum:
17.03.2023
|
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
|
Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
|
