Mach mit: bewegen - kräftigen - dehnen

Der Kurs hat bereits begonnen.

Kursnr.
VA3021802
Beginn
Mo., 09.01.2023,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
11 Termine
Gebühr
34,50 €
Der Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun wollen.
Zu Beginn steht ein lockeres Aufwärmtraining, gefolgt von Kräftigungsübungen einzelner Muskelgruppen. Dies erfolgt im Stehen und auf der Matte, abwechselnd mit und ohne Hilfsmittel. Am Ende jeder Stunde und auch zwischendurch erfolgen Dehnungs- und Faszienübungen.
Die Stunden sind abwechslungsreich. Koordination und Kondition, aber auch ganzheitliches Körperbewusstsein werden vermittelt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, Handtuch, Getränk, Tennisball, Theraband (wenn vorhanden)

Kursort

Grundschule Pilgerzell
Rössengraben 1
36093 Künzell

Kurstermine

Anzahl: 11
Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
09.01.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Rössengraben 1, Künzell-Pilgerzell; Grundschule, Turnhalle
Datum:
16.01.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Rössengraben 1, Künzell-Pilgerzell; Grundschule, Turnhalle
Datum:
23.01.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Rössengraben 1, Künzell-Pilgerzell; Grundschule, Turnhalle
Datum:
30.01.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Rössengraben 1, Künzell-Pilgerzell; Grundschule, Turnhalle
Datum:
06.02.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Rössengraben 1, Künzell-Pilgerzell; Grundschule, Turnhalle
Datum:
13.02.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Rössengraben 1, Künzell-Pilgerzell; Grundschule, Turnhalle
Datum:
27.02.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Rössengraben 1, Künzell-Pilgerzell; Grundschule, Turnhalle
Datum:
06.03.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Rössengraben 1, Künzell-Pilgerzell; Grundschule, Turnhalle
Datum:
13.03.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Rössengraben 1, Künzell-Pilgerzell; Grundschule, Turnhalle
Datum:
20.03.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Rössengraben 1, Künzell-Pilgerzell; Grundschule, Turnhalle
Seite 1 von 2