Praxisnahe Selbstverteidigung für Frauen (ab 14 Jahren)

Mindestalter 14 Jahre!

Vermittelt werden einfache, leicht erlernbare, wirkungsvolle und gezielte Selbstverteidigungstechniken, die geeignet sind einen körperlichen Angriff abzuwehren. Anhand unterschiedlicher Gefahrensituationen werden mögliche Abwehrtechniken geübt, um im Ernstfall ein Verhaltensmuster abrufen zu können.

Es gibt Situationen, die trotz des Versuchs der Gefahrenvermeidung und Konfliktlösung zu einem Angriff gegen Frauen führen. Hier setzt der Kurs an, denn Untersuchungen zeigen, dass eine große Prozentzahl der Frauen, die sich gewehrt haben, den Täter in die Flucht schlagen konnten.

Das Wissen, im Notfall eine Verteidigungstechnik zu kennen, führt zu einem selbstbewussten Auftreten und zeigt einem möglichen Angreifer, dass die Frau kein Opfer ist, sondern sich zu helfen weiß.

Angreifer suchen ein Opfer und keine Gegnerin!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Sportschuhe

Kurstermine

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