HIIT up! High Intensity Intervall Training

Der Kurs hat bereits begonnen.

Kursnr.

VB3022240

Beginn

Di., 05.09.2023,
19:45 - 20:30 Uhr

Dauer

13 Termine

Gebühr

37,70 €

Das Training beinhaltet klare, einfach umzusetzende, intensive Intervalle für Fitnessbegeisterte. Es ist eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, bei der Ausdauer und Kraft erlangt werden. Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen. Dadurch werden die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv angeregt - man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker.

Trailer zum Kurs: https://vimeo.com/225215947

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Theraband, BlackRoll, gerne Hanteln (0,5 - 1 kg), Getränk


Kursort

Rauschenbergschule Petersberg
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite)
36100 Petersberg

Kurstermine

Anzahl: 13
Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
05.09.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum:
12.09.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum:
19.09.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum:
26.09.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum:
10.10.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum:
17.10.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum:
31.10.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum:
07.11.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum:
14.11.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum:
21.11.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
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