Online-Kurs: Rücken-fit

Kursnr.
VV3020001
Beginn
Di., 08.12.2020,
17:30 - 18:30 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
25,30 € (inkl. MwSt.)
Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen:
Das präventive Gesundheitstraining umfasst Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und der Stabilisierung des Rückens sowie des ganzen Körpers im Einklang mit dem Herz-Kreislauf-System.
Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

08.12.2020

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS

Datum

15.12.2020

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS

Datum

22.12.2020

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS

Datum

05.01.2021

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS

Datum

12.01.2021

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS

Datum

19.01.2021

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS

Datum

26.01.2021

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS

Datum

02.02.2021

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS