Online-Vortrag: Smart eating: Warum Omega-3 Fette gesünder sind

Kursnr.
VV3050156
Beginn
Mo., 09.11.2020,
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
0,00 € (inkl. MwSt.)
Häufig hören wir von Ernährungsexperten oder in den Medien, dass Fett nur in Maßen verzehrt werden sollte. Nach den Empfehlungen der deutschen Gesellschaft für Ernährung sind maximal 30% unseres gesamten Energiebedarfs mit Fetten abzudecken. Doch macht uns viel Fett im Essen wirklich dick? Gibt es Fette, die wir dennoch täglich mit der Nahrung aufnehmen sollten? Was sind essentielle Fettsäuren und welche Bedeutung haben sie für unseren Körper? Welches Öl ist zum Anbraten von Fleisch geeignet? Diese und viele andere wichtige Fragen rund um unsere Ernährung werden in diesem Online-Vortrag beantwortet. Sie lernen eine Nährwert-Tabelle zu lesen und bekommen leicht umsetzbare Tipps für eine sinnvolle Ernährung im Alltag.

Die Teilnahme an diesem Vortrag ist nur online möglich. Es ist ein Computer (PC, Tablet, Handy) mit guter Internetverbindung nötig. Bitte geben Sie eine gültige e-Mail-Adresse bei der Anmeldung; nur dann können wir Ihnen die Zugangsdaten und Informationen der Dozentin zusenden. Während des Vortrags können Sie Ihre Fragen via Chat an die Dozentin stellen.

Keywords: Livestream, Streaming, Webinar, online

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

09.11.2020

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - adobeconnect