Achtsamkeitstraining -WES - VHS SOMMER

Kursnr.
VW3011572
Beginn
Sa., 21.08.2021,
10:00 - 16:00 Uhr
Dauer
2 Termine
Gebühr
85,00 € (inkl. MwSt.)
Die Anforderungen des Alltags sind manchmal überwältigend. Wir werden ständig von Gedanken und Gefühlen bewegt. Manchmal läuft uns die Zeit davon und wir erleben Stress und haben das Bedürfnis, einfach mal anzuhalten. Dieses Wochenende bietet Ihnen dazu diese Möglichkeit.
Sie lernen verschiedene Methoden der Entspannung, Meditation und Achtsamkeit kennen, um immer wieder zu Ihrer Mitte zurückzukehren. Und: Sie müssen weder etwas besonderes Tun noch Leisten, nach dem Motto: "Niemand sein - außer sich selbst, und Kraft aus der Stille schöpfen."
Sie entwickeln Gelassenheit und Freude und einen besseren Umgang mit Gedanken und Gefühlen und stressigen Situationen.

Weitere Infos: www.achtsamkeits-training.com

Kursort

Grundschule Blankenau
An der Schule
36154 Hosenfeld-Blankenau

Kurstermine

Anzahl: 2
Datum

21.08.2021

Uhrzeit

10:00 - 16:00 Uhr

Ort

An der Schule, Hosenfeld-Blankenau; Schule, Raum 103 (Gymnastik und Entspannung)

Datum

22.08.2021

Uhrzeit

10:00 - 16:00 Uhr

Ort

An der Schule, Hosenfeld-Blankenau; Schule, Raum 103 (Gymnastik und Entspannung)