Online-Kurs: Rücken-fit

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Kursnr.
VW3020001
Beginn
Di., 09.02.2021,
17:30 - 18:30 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
25,30 € (inkl. MwSt.)
Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen:
Das präventive Gesundheitstraining umfasst Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und der Stabilisierung des Rückens sowie des ganzen Körpers im Einklang mit dem Herz-Kreislauf-System.
Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.

Kursort



Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

09.02.2021

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS (Bildungsbüro)

Datum

16.02.2021

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS (Bildungsbüro)

Datum

23.02.2021

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS (Bildungsbüro)

Datum

02.03.2021

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS (Bildungsbüro)

Datum

09.03.2021

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS (Bildungsbüro)

Datum

16.03.2021

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS (Bildungsbüro)

Datum

23.03.2021

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS (Bildungsbüro)

Datum

30.03.2021

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS (Bildungsbüro)


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Stefanie Rickert

 Portrait

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