Online-Kurs: Rücken-Fitness

Der Kurs hat bereits begonnen.

Kursnr.
VW3020012
Beginn
Do., 04.02.2021,
19:15 - 20:15 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
27,60 € (inkl. MwSt.)
Rücken-Fitness beinhaltet zusammengesetzte Rücken, Rumpf und Bauchübungen, und ist eine der besten Vorsorgemaßnahmen für einen starken und gesunden Rücken. Mit bestimmten Übungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt, Verspannungen gelöst und die Wirbelsäule trainiert. Somit wird die Wirbelsäule gedehnt, mobilisiert und gekräftigt, was zu einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens im Körper mit sich bringt. Der Kurs ist optimal für Menschen
- mit einer schwachen Muskulatur (Rücken, Bauch, Rumpf)
- die viel sitzen und sich wenig bewegen
- die ihren Körper formen wollen und
- die ihr allgemeines körperliches Wohlbefinden steigern möchten.

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

04.02.2021

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS

Datum

11.02.2021

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS

Datum

18.02.2021

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS

Datum

25.02.2021

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS

Datum

04.03.2021

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS

Datum

11.03.2021

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS

Datum

18.03.2021

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS

Datum

25.03.2021

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS

Datum

01.04.2021

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom VHS