Gesunde Füße durch Fußtraining

Kursnr.
VW3020181
Beginn
Do., 28.01.2021,
20:00 - 21:00 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
37,20 € (inkl. MwSt.)
Bei diesem Kurs dreht sich alles rund um den Fuß. Wir haben jede Menge Muskeln und Gelenke im Fuß und vernachlässigen diese oft. Dabei kann und wird ein "gesunder" Fuß uns ein Leben lang tragen. Aus diesem Grunde sollten wir den Füßen Aufmerksamkeit schenken.
Ein regelmäßiges Training der Füße fördert das Wohlbefinden und stärkt die fußumgebende Muskulatur. Es beseitigt Haltungsschwächen und verbessert die Körperstatik.
Durch die Stimulation der Fußsohle werden positive Impulse an die Nerven weitergegeben, die beim Abbau von Stress helfen.
Das gemeinsame Training besteht aus einfachen Kräftigungs- und Dehnungsübungen, die über einen gewissen Zeitraum, eine deutliche Verbesserung der Fußmuskulatur erspüren lassen.
Das gemeinsame Training fördert zusätzlich die Motivation und verbessert den Trainingseffekt.

Kursort

Ruhe und Gymnastik
Brüder-Grimm-Str. 5
36037 Fulda

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

28.01.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

04.02.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

11.02.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

18.02.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

25.02.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

04.03.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

11.03.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

18.03.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

25.03.2021

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"



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