HIIT up! High Intensity Intervall Training

Kursnr.
VW3022241
Beginn
Do., 14.01.2021,
20:15 - 21:00 Uhr
Dauer
22 Termine
Gebühr
50,60 € (inkl. MwSt.)
Das Training beinhaltet klare, einfach umzusetzende, intensive Intervalle für Fitnessbegeisterte. Es ist eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, bei der Ausdauer und Kraft erlangt werden. Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen. Dadurch werden die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv angeregt - man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker.
Trailer zum Kurs: https://vimeo.com/225215947

Kursort

Rauschenbergschule Petersberg
Goerdelerstr. 68-70
36100 Petersberg

Kurstermine

Anzahl: 22

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