Die stille Kraft des Hatha Yoga: Wohlsein für Körper, Geist u. Seele (f. Fortg.)

Der Kurs hat bereits begonnen.

Kursnr.
VX3012520
Beginn
Mo., 13.09.2021,
18:00 - 19:30 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
36,00 € (inkl. MwSt.)
Die stille Kraft des Hatha Yogas darf ein jeder individuell für sich erfahren. Dieser Kurs bietet einen umfassenden Wiedereinstieg oder Vertiefung in dieses Jahrtausende alte, ganzheitliche Übungssystem Indiens. Sukzessive werden wir in die Praktiken des Hatha Yogas eintauchen und diese vertiefen: Asanas (Körperübungen) und Asana-Sequenzen in verschiedenster Art und Weise kennenlernen, sowie in die grundlegenden Atemtechniken (Pranayama) eintauchen. Ebenfalls werden die Stunden von kleinen Meditationen und dem Kennenlernen verschiedener Meditationstechniken begleitet. Sicherlich werden wir auch Yoga Nidra praktizieren und als intensive Entspannungsmethode, sowie geistige Übungspraxis kennenlernen.
Yoga fördert und trainiert den Körper in angemessener achtsamer Weise, löst Blockaden, begünstigt auf natürliche Art die Entspannung und schult gleichsam den Geist.
Dieser Kurs am Wochenanfang ist ideal zum Entspannen und Auftanken mit neuer Kraft und Positivität. Er richtet sich an erfahrene Yoga-Kursteilnehmer.

Kursort


Am Mühlgraben
36142 Tann

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

13.09.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Am Mühlgraben, Tann-Wendershausen; Johnsches Anwesen (neues DGH)

Datum

20.09.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Am Mühlgraben, Tann-Wendershausen; Johnsches Anwesen (neues DGH)

Datum

27.09.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Am Mühlgraben, Tann-Wendershausen; Johnsches Anwesen (neues DGH)

Datum

04.10.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Am Mühlgraben, Tann-Wendershausen; Johnsches Anwesen (neues DGH)

Datum

25.10.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Am Mühlgraben, Tann-Wendershausen; Johnsches Anwesen (neues DGH)