Mit sanfter Übungspraxis, ganz entspannt, bewegt und fit im Hier und Jetzt 60+

Kursnr.
VX3012571
Beginn
Mo., 29.11.2021,
16:15 - 17:15 Uhr
Dauer
4 Termine
Gebühr
21,60 € (inkl. MwSt.)
Auflade- und Energetisierungsübungen: Hier bedienen wir uns einer Übungsreihe aus dem Yoga kommend, die sich bewusst an alle Menschen, auch jene, die eventuell altersbedingt momentan ein paar Bewegungseinschränkungen aufweisen, richtet. Zusätzlich nehmen wir uns noch einige einfacher Elemente aus dem Qigong, dem Tai Chi, der Atemarbeit und der klassischen Gymnastik hinzu und schnüren so ein sanftes, doch nachhaltiges Mobilisierungsprogramm, dass uns jeden Montag wieder neu erfahren lässt, wie belebend es sich anfühlt, wenn die Energie in Körper Geist und Seele zum Fließen gebracht ist.
Teilnahmevoraussetzungen gibt es neben der Bereitschaft, dem eigenen Körper ganzheitliches etwas Gutes zu tun, keine. Dieser Kurs am Montag richtet sich an alle (Altersgruppe, 60+), die ihren Körper sanft gelenkig, fit und gesund halten wollen.

Kursort

Stadt Tann
Marktplatz 9
36142 Tann

Kurstermine

Anzahl: 4
Datum

29.11.2021

Uhrzeit

16:15 - 17:15 Uhr

Ort

Marktplatz 9, Tann; Rhönhalle, großer Saal

Datum

06.12.2021

Uhrzeit

16:15 - 17:15 Uhr

Ort

Marktplatz 9, Tann; Rhönhalle, großer Saal

Datum

13.12.2021

Uhrzeit

16:15 - 17:15 Uhr

Ort

Marktplatz 9, Tann; Rhönhalle, großer Saal

Datum

20.12.2021

Uhrzeit

16:15 - 17:15 Uhr

Ort

Marktplatz 9, Tann; Rhönhalle, großer Saal