Funktionales Fitnesstraining ohne Gerät HIIT

Kursnr.
VY3020145
Beginn
Do., 02.06.2022,
20:00 - 21:00 Uhr
Dauer
7 Termine
Gebühr
31,00 € (inkl. MwSt.)
Intervalltraining ist das perfekte Training für den ganzen Körper. Dabei werden wir in festgelegten Übungsreihenfolgen die Ausdauer, Kraft und Koordination im Intervall trainieren. Hierbei wechseln sich Belastungs- und Erholungsphasen ab. Das Training wird mit dem eigenem Körpergewicht durchgeführt und fokussiert die Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie die Oberkörper - und Rumpfmuskulatur. Die Übungen sind abwechslungsreich und werden dem jeweiligen Trainingsstand angepasst. Jeder kann seine eigene Intensität und das Tempo selbst bestimmen. Die Dynamik der Übungen und die Musik werden jeden mitreisen und der Spaß steht im Vordergrund.

Kursort

Ruhe und Gymnastik
Brüder-Grimm-Str. 5
36037 Fulda

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum

02.06.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

09.06.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

23.06.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

30.06.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

07.07.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

14.07.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

21.07.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"