Wirbelsäulengymnastik für Frauen

Der Kurs hat bereits begonnen.

Kursnr.
VY3022312
Beginn
Mi., 27.04.2022,
19:45 - 20:30 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
27,60 € (inkl. MwSt.)
Wirbelsäulengymnastik speziell für Frauen basiert auf einer gelenkschonenden Gymnastik zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und Stabilisierung, löst Verspannungen und führt zu mehr Aufrichtung. Kräftigungsübungen für Rücken- und Rumpfmuskulatur, Bauchmuskel- und Beckenbodentraining, Mobilisierung der Schultern, bewusste Körperwahrnehmung sowie Entspannungsübungen sorgen für Erholung und ein bewusstes Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kursort

Grundschule Poppenhausen
Schulstr. 5
36163 Poppenhausen

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

27.04.2022

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

04.05.2022

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

11.05.2022

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

25.05.2022

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

01.06.2022

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

08.06.2022

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

15.06.2022

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

22.06.2022

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

29.06.2022

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

06.07.2022

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Weitere Termine
Seite 1 von 2

Download der Kurstermine

Dozent(en)

Stefanie Rickert

 Portrait

Weitere Kurse

VY3022408 - Rücken-fit
VY3020006 - Online-Kurs: Rücken-fit
VY3022306 - Rücken-fit am Morgen
VY3022312 - Wirbelsäulengymnastik für Frauen
VY3022309 - Rücken-fit für Männer
VY3022316 - Rücken-fit für Frauen