Gymnastik für Frauen

Der Kurs hat bereits begonnen.

Kursnr.
VY3022322
Beginn
Mo., 04.07.2022,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
13 Termine
Gebühr
41,40 € (inkl. MwSt.)
Ich biete für Frauen, die einen Ausgleich zur täglichen Büro- oder Hausarbeit suchen und sich gerne in einer Gruppe sportlich betätigen, einen Kurs mit einem abwechslungsreichen Spektrum an. Zusammen wollen wir uns in Einheiten von wöchentlich jeweils 60 min. mit Übungen aus den Bereichen Ausdauer/Cardiotraining, Aufbau und Kräftigung der Muskulatur (egal ob Rücken, Beine, Bauch, Arme, Po), aber auch Dehn- und Entspannungsübungen, fit halten.
Eingesetzt werden dabei unterschiedliche Trainingsgeräte, wie z. B. Theraband, Gymnastikball, Gewichte, Faszienrolle, Gymnastikmatte.
Der Kurs findet ganzjährig, auch während der Ferienzeiten, statt!
Bitte zu jeder Stunde mitbringen: Gymnastikmatte.
Werden weitere Dinge benötigt, z. B. Theraband, Gymnastikball, Gewichte, etc., werden die Teilnehmerinnen vorab durch die Kursleiterin informiert.

Kursort

Feuerwehrhaus Poppenhausen-Abtsroda
Hauertal 2
36163 Poppenhausen

Kurstermine

Anzahl: 13
Datum

04.07.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

11.07.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

18.07.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

25.07.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

01.08.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

08.08.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

15.08.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

22.08.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

29.08.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

05.09.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

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