Mobilisation der Wirbelsäule (für Männer)

Der Kurs hat bereits begonnen.

Kursnr.
VZ3020405
Beginn
Di., 13.09.2022,
20:00 - 20:45 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
23,00 €
Das Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, die bei vielen Menschen beispielsweise aufgrund von Bewegungsmangel und/oder sitzenden Bürotätigkeiten verkümmert ist. Spezielle Übungen sollen die Rücken-Fitness und Elastizität verbessern - das Training hat deswegen einen hohen Gesundheitswert. Zudem wird in diesem Kurs das Gleichgewicht
der Beckenboden und die Tiefenmuskulatur trainiert.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch

Kursort

Gemeindeverwaltung Dipperz
Am Dorfbrunnen 2
36160 Dipperz

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

13.09.2022

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2

Datum

27.09.2022

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2

Datum

04.10.2022

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2

Datum

18.10.2022

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2

Datum

01.11.2022

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2

Datum

08.11.2022

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2

Datum

15.11.2022

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2

Datum

22.11.2022

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2

Datum

29.11.2022

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2

Datum

06.12.2022

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2



Dozent(en)