Wirbelsäulengymnastik

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Kursnr.
VZ3022213
Beginn
Fr., 09.09.2022,
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
14 Termine
Gebühr
58,90 € (inkl. MwSt.)
Im Kurs beschäftigen wir uns mit allen Problemen 'rund um den Rücken'. Die Muskulatur wird gekräftigt, an Haltungsschäden gearbeitet, und auch die Dehnung verkürzter Muskelgruppen kommt nicht zu kurz.
Jede Stunde teilt sich in eine Aufwärmphase, Hauptphase und einen abschließenden Entspannungsteil auf.
Bitte mitbringen: Decke, Matte, Socken, Thera-Band (falls vorhanden)

Kursort



Kurstermine

Anzahl: 14
Datum

09.09.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer

Datum

16.09.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer

Datum

23.09.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer

Datum

30.09.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer

Datum

07.10.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer

Datum

14.10.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer

Datum

21.10.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer

Datum

04.11.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer

Datum

11.11.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer

Datum

18.11.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer

Weitere Termine
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Dozent(en)

Mathias Lissek

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