Rücken-fit

Der Kurs hat bereits begonnen.

Kursnr.
VZ3022407
Beginn
Mo., 12.09.2022,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
36,80 €
Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen: Das präventive Gesundheitstraining umfasst Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und Stabilisierung des Rückens sowie des ganzen Körpers im Einklang mit dem Herz-Kreislauf-System.
Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt, um den Bewegungsapparat in Form zu halten. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kursort

Hrabanusschule Rasdorf
Am Anger 34
36169 Rasdorf

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

12.09.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Am Anger 34, Rasdorf; Hrabanusschule, Turnhalle

Datum

19.09.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Am Anger 34, Rasdorf; Hrabanusschule, Turnhalle

Datum

26.09.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Am Anger 34, Rasdorf; Hrabanusschule, Turnhalle

Datum

10.10.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Am Anger 34, Rasdorf; Hrabanusschule, Turnhalle

Datum

17.10.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Am Anger 34, Rasdorf; Hrabanusschule, Turnhalle

Datum

31.10.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Am Anger 34, Rasdorf; Hrabanusschule, Turnhalle

Datum

07.11.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Am Anger 34, Rasdorf; Hrabanusschule, Turnhalle

Datum

14.11.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Am Anger 34, Rasdorf; Hrabanusschule, Turnhalle

Datum

21.11.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Am Anger 34, Rasdorf; Hrabanusschule, Turnhalle

Datum

28.11.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Am Anger 34, Rasdorf; Hrabanusschule, Turnhalle

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