VA3022240
Di., 10.01.2023,
19:45 - 20:30 Uhr
15 Termine
46,50 €
Das Training beinhaltet klare, einfach umzusetzende, intensive Intervalle für Fitnessbegeisterte. Es ist eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, bei der Ausdauer und Kraft erlangt werden. Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen. Dadurch werden die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv angeregt - man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker.
Trailer zum Kurs: https://vimeo.com/225215947
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Theraband, BlackRoll, gerne Hanteln (0,5 - 1 kg), Getränk
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
10.01.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
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Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite),
Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
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Datum:
17.01.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
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Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite),
Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
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Datum:
24.01.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
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Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite),
Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
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Datum:
31.01.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
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Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite),
Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
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Datum:
07.02.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
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Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite),
Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
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Datum:
14.02.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
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Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite),
Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
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Datum:
28.02.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
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Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite),
Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
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Datum:
07.03.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
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Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite),
Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
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Datum:
14.03.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
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Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite),
Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
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Datum:
21.03.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
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Wo:
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite),
Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
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