Wirbelsäulengymnastik

Kursnr.

VC3022209

Beginn

Mo., 12.08.2024,
10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

9 Termine

Gebühr

34,80 € (nicht ermäßigbar)

Im Kurs beschäftigen wir uns mit allen Problemen 'rund um den Rücken'. Die Muskulatur wird gekräftigt, an Haltungsschäden gearbeitet, und auch die Dehnung verkürzter Muskelgruppen kommt nicht zu kurz.

Jede Stunde teilt sich in eine Aufwärmphase, Hauptphase und einen abschließenden Entspannungsteil auf.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte/Decke, Socken, Handtuch


Kursort




Kurstermine

Anzahl: 9
Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
12.08.2024
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer
Datum:
19.08.2024
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer
Datum:
26.08.2024
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer
Datum:
02.09.2024
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer
Datum:
09.09.2024
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer
Datum:
16.09.2024
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer
Datum:
23.09.2024
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer
Datum:
30.09.2024
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer
Datum:
07.10.2024
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer