Stress & Stressmanagement

Kursnr.

VC5060140

Beginn

Sa., 29.06.2024,
09:00 - 16:00 Uhr

Dauer

1 Termin

Gebühr

23,20 € (nicht ermäßigbar)

In diesem VHS-Kurs "Stress & Stressmanagement" wollen wir den Stress meistern, damit  Du ein Leben voller Ausgeglichenheit führen kannst!

Wir helfen Dir dabei, den persönlichen Stresspegel zu erkennen und zeigen Dir, wie wirkungsvoll es ist Stress abzubauen. Wir tauchen ein in die Welt verschiedener Stressarten und versuchen zu verstehen, warum Stress evolutionär bedeutsam ist.

Gemeinsam entwickeln wir praktische Strategien für die kurz- und langfristige Stressreduktion und statten Dich mit einem individuellen „Werkzeugkoffer“ aus, der hilft, den Stress erfolgreich zu bewältigen.

Bist du bereit, Stress in den Griff zu bekommen?  Melde Dich jetzt an und begebe dich auf eine Reise zu mehr Ruhe und Gelassenheit!

Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Notizblock


Kursort

Raum 07
Flemingstr. 20
36041 Fulda

Kurstermine

Anzahl: 1
Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
29.06.2024
Uhrzeit:
09:00 - 16:00 Uhr
Wo:
Flemingstr. 20, Fulda; VHS-Bildungshaus Flemingstraße, Flemingstr. 20, Raum 07