Beckenboden, Bauch und Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Kursnr.

VH3021806

Beginn

Mi., 23.09.2026,
11:00 12:00

Dauer

11 Termine

Gebühr

43,50 €

Ein stabiler Beckenboden sorgt dafür, dass sich die Harnröhre und der Darmschließmuskel richtig öffnen und schließen.

Ein trainierter Rücken kann Schmerz lindern, Schmerz verhindern.

Mit gezielten Übungen werden Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert.

Dieser Kurs ist auch ideal für "frischgebackene Mütter" nach der Rückbildung.

Bitte mitbringen: Handtuch, 2 Tennisbälle, Theraband und Gymnastikmatte


Kursort

Künzell-Wissels; DGH
Am Streich 6
36093 Künzell

Kurstermine

Anzahl: 11
Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
23.09.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Am Streich 6, Künzell-Wissels; DGH
Datum:
30.09.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Am Streich 6, Künzell-Wissels; DGH
Datum:
07.10.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Am Streich 6, Künzell-Wissels; DGH
Datum:
21.10.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Am Streich 6, Künzell-Wissels; DGH
Datum:
04.11.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Am Streich 6, Künzell-Wissels; DGH
Datum:
11.11.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Am Streich 6, Künzell-Wissels; DGH
Datum:
18.11.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Am Streich 6, Künzell-Wissels; DGH
Datum:
25.11.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Am Streich 6, Künzell-Wissels; DGH
Datum:
02.12.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Am Streich 6, Künzell-Wissels; DGH
Datum:
09.12.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Am Streich 6, Künzell-Wissels; DGH
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