Online-Kurs: Dehnen von Kopf bis Fuß - VHS SOMMER

Kursnr.
VW3020024
Beginn
Mo., 19.07.2021,
10:00 - 10:45 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
11,50 € (inkl. MwSt.)
Viele Menschen sitzen zur Zeit im Homeoffice fest, wir bewegen uns zu wenig und schon fängt es an hier und da zu zwicken. Die Wenigsten denken daran sich täglich zu stretchen und zu dehnen. Dabei ist gerade das so wichtig!
Beim Dehnen erhöhst du deine Beweglichkeit und die Elastizität. Ebenso wird durch Dehnübungen deine Durchblutung gefördert. Du lernst, wie Du Schmerzen und muskuläre Verkürzungen beheben kannst.

- Der Kurs ist für jedermann geeignet
- Es bestehen keine bestimmten Voraussetzungen oder Anforderungen
- Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
- Du musst nicht sportlich sein
- Der Kurs eignet sich für Frauen und Männer, Jung und Alt und für alle Fitnesslevel
- Du kannst das Training an jedem Ort und zu jeder Zeit absolvieren
- Du benötigst keinerlei Zubehör

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

19.07.2021

Uhrzeit

10:00 - 10:45 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom 2

Datum

20.07.2021

Uhrzeit

10:00 - 10:45 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom 2

Datum

21.07.2021

Uhrzeit

10:00 - 10:45 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom 2

Datum

22.07.2021

Uhrzeit

10:00 - 10:45 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom 2

Datum

23.07.2021

Uhrzeit

10:00 - 10:45 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - Zoom 2