Online-Vortrag: Smart eating: Ernährung & Gewicht in Balance

Kursnr.
VW3050155
Beginn
Mo., 18.01.2021,
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
6,00 € (inkl. MwSt.)
Haben Sie nach den üppigen Feiertagen und der Jahreswende, auch das Bedürfnis sich wieder etwas gesünder und ausgewogener zu ernähren? Vielleicht lohnt es sich auch den regelmässigen Alkoholkonsum zu überdenken?
Denn auf Dauer kann zuviel Zucker und Fett in unseren Essen und Trinken zu Übergewicht und Adipositas mit vielfältigen Folgeerkrankungen führen. Der Vortrag vermittelt Basiswissen zu den Nährstoffe (Fette, Eiweiße, Zucker) und unterscheidet zwischen den gesunden Zuckern und Fetten. Auch zum Umgang mit dem Dickmacher Alkohol gibt es Empfehlungen. Sie lernen eine Nährwertabelle zu lesen und bekommen leicht umsetzbare Tipps für eine sinnvolle Ernährung im Alltag.

Die Teilnahme an diesem Vortrag ist aktuell nur online möglich. Es ist ein Computer mit guter Internetverbindung nötig. Bitte geben Sie eine E-Mail-Adresse bei der Anmeldung; nur dann können wir Ihnen die Zugangsdaten zusenden. Während des Vortrags können Sie Ihre Fragen via Chat an die Dozentin stellen.

Keywords: Livestream, Streaming, Webinar, online

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

18.01.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - adobeconnect