Die stille Kraft des Hatha Yogas: Wohlsein für Körper, Geist und Seele

Kursnr.
VX3011020
Beginn
Fr., 29.10.2021,
09:30 - 11:00 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
57,60 € (inkl. MwSt.)
Die stille Kraft des Hatha Yogas darf ein jeder individuell für sich erfahren. Dieser Kurs bietet einen umfassenden Einstieg, Wiedereinstieg oder Vertiefung in dieses jahrtausende alte, ganzheitliche Übungssystem Indiens. Sukzessive werden wir in die Praktiken des Hatha Yogas eintauchen: Asanas (Körperübungen) und Asanasequenzen in verschiedenster Art und Weise kennenlernen, sowie in die grundlegenden Atemtechniken (Pranayama) eintauchen. Ein entscheidendes Element wird auf die Yin Yogapraxis gelegt werden, als Ausgleich zu häufig Stress bedingten "YangAlltagsgeschen". Ebenfalls werden die Stunden von kleinen Meditationen und dem Kennenlernen verschiedener Meditations- und Entspannungstechniken begleitet sein.
Yoga fördert und trainiert den Körper in angemessener achtsamer Weise, löst Blockaden, begünstigt auf natürliche Art die Entspannung und schult gleichsam den Geist.
Dieser Kurs am Freitagvormittag ist ideal zum Entspannen und Auftanken mit neuer Kraft und Positivität.

Kursort

Ev. Pfarramt Hettenhausen
Ebersberger Str. 11
36129 Gersfeld

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

29.10.2021

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ebersberger Str. 11, Gersfeld-Hettenhausen; Martin-Luther-Haus

Datum

05.11.2021

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ebersberger Str. 11, Gersfeld-Hettenhausen; Martin-Luther-Haus

Datum

12.11.2021

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ebersberger Str. 11, Gersfeld-Hettenhausen; Martin-Luther-Haus

Datum

19.11.2021

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ebersberger Str. 11, Gersfeld-Hettenhausen; Martin-Luther-Haus

Datum

26.11.2021

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ebersberger Str. 11, Gersfeld-Hettenhausen; Martin-Luther-Haus

Datum

03.12.2021

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ebersberger Str. 11, Gersfeld-Hettenhausen; Martin-Luther-Haus

Datum

10.12.2021

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ebersberger Str. 11, Gersfeld-Hettenhausen; Martin-Luther-Haus

Datum

17.12.2021

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ebersberger Str. 11, Gersfeld-Hettenhausen; Martin-Luther-Haus