Die stille Kraft des Hatha Yogas: Wohlsein für Körper, Geist und Seele

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Kursnr.
VX3012425
Beginn
Fr., 03.09.2021,
16:00 - 17:30 Uhr
Dauer
7 Termine
Gebühr
50,40 € (inkl. MwSt.)
Die stille Kraft des Hatha Yogas darf ein jeder individuell für sich erfahren. Dieser Kurs bietet einen umfassenden Einstieg, Wiedereinstieg oder Vertiefung in dieses jahrtausende alte, ganzheitliche Übungssystem Indiens. Sukzessive werden wir in die Praktiken des Hatha Yogas eintauchen: Asanas (Körperübungen) und Asanasequenzen in verschiedenster Art und Weise kennenlernen, sowie in die grundlegenden Atemtechniken (Pranayama) eintauchen. Ebenfalls werden die Stunden von kleinen Meditationen und dem Kennenlernen verschiedener Meditationstechniken und Entspannungsverfahren begleitet.
Yoga fördert und trainiert den Körper in angemessener achtsamer Weise, löst Blockaden, begünstigt auf natürliche Art die Entspannung und schult gleichsam den Geist.
Dieser Kurs zum am Freitag ist ideal, um mit der Arbeitswoche abzuschließen und so entspannt und aufgetankt mit neuer Kraft und Positivität ins Wochenende zu gehen.

Kursort

Rasdorf-Grüsselbach; DGH
Schulstr. 15
36169 Rasdorf

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum

03.09.2021

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Ort

Schulstr. 15, Rasdorf-Grüsselbach; DGH

Datum

17.09.2021

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Ort

Schulstr. 15, Rasdorf-Grüsselbach; DGH

Datum

24.09.2021

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Ort

Schulstr. 15, Rasdorf-Grüsselbach; DGH

Datum

01.10.2021

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Ort

Schulstr. 15, Rasdorf-Grüsselbach; DGH

Datum

08.10.2021

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Ort

Schulstr. 15, Rasdorf-Grüsselbach; DGH

Datum

29.10.2021

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Ort

Schulstr. 15, Rasdorf-Grüsselbach; DGH

Datum

05.11.2021

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Ort

Schulstr. 15, Rasdorf-Grüsselbach; DGH