Ganzheitliche Wirbelsäulenfitness

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Kursnr.
VX3022123
Beginn
Fr., 03.09.2021,
08:30 - 09:45 Uhr
Dauer
13 Termine
Gebühr
50,60 € (inkl. MwSt.)
Hier vitalisieren Sie Ihren Wirbelsäulenbereich mit besonderen Übungen aus Fitness, Heilgymnastik, Atemtherapie, Pilates und Yoga!
Tiefgehende Lockerung, intensive Kräftigung und sanfte Dehnung von verspannten Bereichen führen zu tiefer Ausgeglichenheit.
Positive Affirmationen wirken nachhaltig auf die innere, seelisch- geistige Aufrichtung und Haltung.Alle, die ihre Muskulatur stärken und Haltungsfehlern vorbeugen wollen, sind zur Teilnahme eingeladen.
Die Übungseinheiten umfassen Maßnahmen zur Haltungsverbesserung und Bewegungsschulung, zur Förderung von Kraft und Beweglichkeit, Dehn- und Koordinationsfähigkeit sowie Übungen zur Förderung der Körperwahrnehmung und der bewussten Entspannung.

Kursort

Nüsttal-Silges; DGH
Helmusgraben 6
36167 Nüsttal

Kurstermine

Anzahl: 13
Datum

03.09.2021

Uhrzeit

08:30 - 09:45 Uhr

Ort

Helmusgraben 6, Nüsttal-Silges; DGH

Datum

10.09.2021

Uhrzeit

08:30 - 09:45 Uhr

Ort

Helmusgraben 6, Nüsttal-Silges; DGH

Datum

17.09.2021

Uhrzeit

08:30 - 09:45 Uhr

Ort

Helmusgraben 6, Nüsttal-Silges; DGH

Datum

24.09.2021

Uhrzeit

08:30 - 09:45 Uhr

Ort

Helmusgraben 6, Nüsttal-Silges; DGH

Datum

01.10.2021

Uhrzeit

08:30 - 09:45 Uhr

Ort

Helmusgraben 6, Nüsttal-Silges; DGH

Datum

08.10.2021

Uhrzeit

08:30 - 09:45 Uhr

Ort

Helmusgraben 6, Nüsttal-Silges; DGH

Datum

29.10.2021

Uhrzeit

08:30 - 09:45 Uhr

Ort

Helmusgraben 6, Nüsttal-Silges; DGH

Datum

05.11.2021

Uhrzeit

08:30 - 09:45 Uhr

Ort

Helmusgraben 6, Nüsttal-Silges; DGH

Datum

12.11.2021

Uhrzeit

08:30 - 09:45 Uhr

Ort

Helmusgraben 6, Nüsttal-Silges; DGH

Datum

19.11.2021

Uhrzeit

08:30 - 09:45 Uhr

Ort

Helmusgraben 6, Nüsttal-Silges; DGH

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