VHS Landkreis Fulda

Hatha Yoga Grundkurs

Der Kurs hat bereits begonnen.

Kursnr.

VY3010820

Beginn

Fr., 06.05.2022,
16:00 - 17:30 Uhr

Dauer

8 Termine

Gebühr

49,60 € (inkl. MwSt.)

Beim Hatha Yoga geht es darum, Gleichgewicht und geistige Klarheit vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Konzentration (Meditation) zu erreichen.
Hatha bedeutet Macht oder Kraft; damit wird einerseits auf die Anstrengung hingewiesen die notwendig ist, um Ziele wie körperliche und geistige Gesundheit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu erreichen, aber auch auf die Stärke, die Gelassenheit, geistige Unabhängigkeit und innere Klarheit geben kann.
Eine Hatha-Yoga-Stunde kann sowohl körperlich anstrengend und fordernd, als auch entspannend und dem Bewusstsein Freilauf gebend sein.

Kursort

Grundschule Eiterfeld
Schulstraße 20
36132 Eiterfeld

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

06.05.2022

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Ort