Wirbelsäulengymnastik 60+

Kursnr.
VY3020604
Beginn
Mi., 02.02.2022,
11:00 - 12:00 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
36,80 € (inkl. MwSt.)
Hier vitalisieren Sie Ihren Wirbelsäulenbereich mit besonderen Übungen aus Fitness, Heilgymnastik, Atemtherapie, Pilates und Yoga. Wir üben im Stehen, Gehen und Sitzen.
Tiefgehende Lockerung, intensive Kräftigung und sanfte Dehnung von verspannten Bereichen führen zu tiefer Ausgeglichenheit.
Positive Affirmationen wirken nachhaltig auf die innere, seelisch- geistige Aufrichtung und Haltung.Alle, die ihre Muskulatur stärken und Haltungsfehlern vorbeugen wollen, sind zur Teilnahme eingeladen.
Die Übungseinheiten umfassen Maßnahmen zur Haltungsverbesserung und Bewegungsschulung, zur Förderung von Kraft und Beweglichkeit, Dehn- und Koordinationsfähigkeit sowie Übungen zur Förderung der Körperwahrnehmung und der bewußten Entspannung.

Kursort

Ehrenberg-Seiferts; DGH
Marienstr. 1
36115 Ehrenberg

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

02.02.2022

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Marienstr. 1, Ehrenberg-Seiferts; DGH

Datum

09.02.2022

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Marienstr. 1, Ehrenberg-Seiferts; DGH

Datum

16.02.2022

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Marienstr. 1, Ehrenberg-Seiferts; DGH

Datum

23.02.2022

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Marienstr. 1, Ehrenberg-Seiferts; DGH

Datum

02.03.2022

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Marienstr. 1, Ehrenberg-Seiferts; DGH

Datum

09.03.2022

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Marienstr. 1, Ehrenberg-Seiferts; DGH

Datum

16.03.2022

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Marienstr. 1, Ehrenberg-Seiferts; DGH

Datum

23.03.2022

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Marienstr. 1, Ehrenberg-Seiferts; DGH

Datum

30.03.2022

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Marienstr. 1, Ehrenberg-Seiferts; DGH