Online-Schnupperkurs: Fit mit Jonglieren

Kursnr.
VZ3020089
Beginn
Di., 13.12.2022,
18:00 - 19:30 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
6,00 €
AUSGLEICH im Alltag, beim Arbeiten und Lernen - GEHIRNTRAINING das Spaß macht - LERNMOTIVATION

Jonglieren ist viel einfacher als man denkt! Jeder kann Jonglieren lernen, ganz egal in welchem Alter!
Was viele nicht wissen, man kann schon mit 1 und 2 Bällen jonglieren. Durch spezielle Wurf- und Fangübungen wird nicht nur das Jonglieren mit 3 Bällen schneller gelernt, sondern noch verbessert, da beide Gehirnhälften gleichzeitig trainiert werden. Das macht nicht nur Spaß, es baut auch Stress ab und wirkt entspannend auf Körper und Geist, verbessert Konzentration, Koordination, Wahrnehmung und vieles mehr!

Die Übungen lassen sich im Alltag leicht umsetzen, da sie nur wenig Platz und Zeit benötigen. Jonglieren ist somit ein idealer Ausgleich im Alltag, beim Arbeiten und Lernen im digitalen Zeitalter und um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben.

Am Schnupperkurs können sie ganz einfach, bequem und ohne Stress von zu Hause aus mitmachen. Er gibt einen Einblick in den Kurs "Fit mit Jonglieren": mit Jonglier-Übungen zum Mitmachen, Infos warum Jonglieren gut ist, welche Bälle geeignet sind, Lern-Videos mit deren Hilfe man noch effektiver jonglieren lernen kann, Infomaterialien (Grundlagen, Studien, Videos, gesundheitliche Wirkung, Tipps etc.) und vieles mehr. Der Onlinekurs startet dann am 10.01.2023 um 18 Uhr statt.

Mitmachen kann jeder ab 16 J., mit und ohne Vorkenntnisse, unabhängig von der körperlichen Fitness und im eigenen Tempo.

Für die Teilnahme werden benötigt:
• 3 Bälle (Info, Anleitung zur Selbstherstellung im virtuellen Kursraum)
• eine stabile Internetverbindung
• Laptop/PC/Tablet oder Handy mit Lautsprecher, Kamera und Mikrofon (optional)
• vhs.cloud Account (Registrierung: https://www.vhs.cloud/)

Rechtliche Hinweise: Als Teilnehmer/in eines Online-Fitness- und Entspannungskurses müssen Sie selbst für einen geeigneten Übungsraum mit entsprechenden Sicherungspflichten Sorge tragen. Bitte beachten: nicht alle Übungen sind für jeden geeignet! Bei gesundheitlichen Einschränkungen sollte unbedingt vor der Aufnahme körperlicher Aktivitäten Arzt und Physiotherapeut konsultiert werden. Auch von übermäßigem Essen vor dem Training ist abzusehen.
Um das Verletzungsrisiko zu verringern, sind Überbeanspruchung und ruckartige Bewegungen zu vermeiden. Die Übungen ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung; mögliche Einschränkungen aufgrund von chronischen oder akuten Krankheiten oder für Frauen in der Schwangerschaft sind unbedingt zu beachten. Den in diesem Zusammenhang ergehenden Hinweisen der Kursleitenden ist Folge zu leisten.
Für die Teilnahme am Online-Kurs werden benötigt:
• 1-3 Bälle (Info, Anleitung zur Selbstherstellung im virtuellen Kursraum)
• eine stabile Internetverbindung
• Laptop/PC/Tablet oder Handy mit Lautsprecher, Kamera und Mikrofon (optional)
• vhs.cloud Account (Registrierung: https://www.vhs.cloud/)

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

13.12.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - cloud