Blended Learning: Fit mit Jonglieren in Alltag, Schule, Uni und Beruf

Kursnr.
VZ3020090
Beginn
Do., 13.10.2022,
19:30 - 21:00 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
49,60 €
Jonglieren ist viel einfacher als man denkt!
Was viele nicht wissen, man kann schon mit 1 und 2 Bällen jonglieren! Durch spezielle Wurf- und Fangübungen wird nicht nur Jonglieren mit 3 Bällen schneller gelernt, sondern auch beide Gehirnhälften trainiert. Das macht Spaß,
es baut auch Stress ab und wirkt entspannend auf Körper und Geist, verbessert Konzentration, Koordination, Reflexe und vieles mehr!

Die Übungen lassen sich im Alltag leicht umsetzen, da sie nur wenig Platz und Zeit benötigen. Jonglieren ist somit ein idealer Ausgleich im Alltag, beim Arbeiten und Lernen im digitalen Zeitalter und um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben!

Der Onlinekurs findet am ersten und letzten Termin in der Turnhalle der Rauschenbergschule statt; so können Sie auch einmal mit anderen jonglieren. Außerdem erhalten Sie weiterführende Infomaterialien (Jonglier-Lern-Videos, Studien, gesundheitliche Wirkung, Tipps, etc.).

Mitmachen kann man: ab 16 J., mit und ohne Vorkenntnisse, unabhängig von der körperlichen Fitness und im eigenen Tempo.

Für die Teilnahme am Online-Kurs werden benötigt:
• 3 Bälle (Info, Anleitung zur Selbstherstellung im virtuellen Kursraum)
• eine stabile Internetverbindung
• Laptop/PC/Tablet oder Handy mit Lautsprecher, Kamera und Mikrofon (optional)
• vhs.cloud Account (Registrierung unter vhs.cloud)

Rechtliche Hinweise: Als Teilnehmer/in eines Online-Fitness- und Entspannungskurses müssen Sie selbst für einen geeigneten Übungsraum mit entsprechenden Sicherungspflichten Sorge tragen. Bitte beachten: nicht alle Übungen sind für jeden geeignet! Bei gesundheitlichen Einschränkungen sollte unbedingt vor der Aufnahme körperlicher Aktivitäten Arzt und Physiotherapeut konsultiert werden. Auch von übermäßigem Essen vor dem Training ist abzusehen.
Um das Verletzungsrisiko zu verringern, sind Überbeanspruchung und ruckartige Bewegungen zu vermeiden. Die Übungen ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung; mögliche Einschränkungen aufgrund von chronischen oder akuten Krankheiten oder für Frauen in der Schwangerschaft sind unbedingt zu beachten. Den in diesem Zusammenhang ergehenden Hinweisen der Kursleitenden ist Folge zu leisten.
Für die Teilnahme am Online-Kurs werden benötigt:
- 3 Bälle (Info, Anleitung zur Selbstherstellung im virtuellen Kursraum)
- eine stabile Internetverbindung
- Laptop/PC/Tablet oder Handy mit Lautsprecher, Kamera und Mikrofon (optional)
- vhs.cloud Account (Registrierung: https://www.vhs.cloud/)

Kursort

Rauschenbergschule Petersberg
Goerdelerstr. 68-70
36100 Petersberg

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

13.10.2022

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Goerdelerstr. 68-70, Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70

Datum

20.10.2022

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - cloud

Datum

03.11.2022

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - cloud

Datum

10.11.2022

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - cloud

Datum

17.11.2022

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - cloud

Datum

24.11.2022

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - cloud

Datum

01.12.2022

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Fulda; vhs online - cloud

Datum

08.12.2022

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Goerdelerstr. 68-70, Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70