Pilates und Entspannung

Kursnr.
VZ3020130
Beginn
Fr., 16.09.2022,
17:15 - 18:45 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
72,00 € (inkl. MwSt.)
Das Pilates-Training wird überwiegend auf der Matte durchgeführt. Wichtige Bestandteile des Trainings sind: Körperwahrnehmung sensibilisieren, Bauch-, Rücken-und Beckenbodenmuskulatur kräftigen, Atmung optimieren und die Haltung verbessern. Die Qualität der Übungsausführung steht im Vordergrund. Individuelle Fähigkeiten der Teilnehmer werden hierbei berücksichtigt. Die Beweglichkeit und gleichzeitig die Entspannung dabei wird gefördert.
Bitte mitbringen: großes und kleines Handtuch, leichte Decke, Matte

Kursort

Ruhe und Gymnastik
Brüder-Grimm-Str. 5
36037 Fulda

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

16.09.2022

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

23.09.2022

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

30.09.2022

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

07.10.2022

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

14.10.2022

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

04.11.2022

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

11.11.2022

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

18.11.2022

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

25.11.2022

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"

Datum

02.12.2022

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Brüder-Grimm-Str. 5, Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"