Kursdetails

Rücken-Fitness

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Kursnr.
VZ3022205
Beginn
Mi., 07.09.2022,
16:30 - 17:30 Uhr
Dauer
14 Termine
Gebühr
58,90 € (inkl. MwSt.)
Rücken-Fitness beinhaltet zusammengesetzte Rücken, Rumpf und Bauchübungen, und ist eine der besten Vorsorgemaßnahmen für einen starken und gesunden Rücken. Mit bestimmten Übungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt, Verspannungen gelöst und die Wirbelsäule trainiert. Somit wird die Wirbelsäule gedehnt, mobilisiert und gekräftigt, was zu einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens im Körper mit sich bringt. Der Kurs ist optimal für Menschen
- mit einer schwachen Muskulatur (Rücken, Bauch, Rumpf)
- die viel sitzen und sich wenig bewegen
- die ihren Körper formen wollen und
- die ihr allgemeines körperliches Wohlbefinden steigern möchten.
Bitte mitbringen: Trinkflasche, Handtuch, gerne BlackRoll wenn vorhanden

Kursort

Rauschenbergschule Petersberg
Goerdelerstr. 68-70
36100 Petersberg

Kurstermine

Anzahl: 14
Datum

07.09.2022

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Goerdelerstr. 68-70, Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70

Datum

14.09.2022

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Goerdelerstr. 68-70, Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70

Datum

21.09.2022

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Goerdelerstr. 68-70, Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70

Datum

28.09.2022

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Goerdelerstr. 68-70, Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70

Datum

05.10.2022

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Goerdelerstr. 68-70, Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70

Datum

12.10.2022

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Goerdelerstr. 68-70, Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70

Datum

19.10.2022

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Goerdelerstr. 68-70, Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70

Datum

02.11.2022

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Goerdelerstr. 68-70, Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70

Datum

09.11.2022

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Goerdelerstr. 68-70, Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70

Datum

16.11.2022

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Goerdelerstr. 68-70, Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70

Weitere Termine
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Dozent(en)

Kristina Maurat

 Dozenten-Portrait

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