Rücken-fit für Frauen

Der Kurs hat bereits begonnen.

Kursnr.
VZ3022315
Beginn
Do., 15.09.2022,
20:15 - 21:15 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
36,80 €
Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen:
Das präventive Gesundheitstraining umfasst Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und Stabilisierung des Rückens sowie des ganzen Körpers im Einklang mit dem Herz-Kreislauf-System.
Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt, um den Bewegungsapparat in Form zu halten. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kursort

Grundschule Poppenhausen
Schulstr. 5
36163 Poppenhausen

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

15.09.2022

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

22.09.2022

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

29.09.2022

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

06.10.2022

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

13.10.2022

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

20.10.2022

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

03.11.2022

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

10.11.2022

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

17.11.2022

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

Datum

24.11.2022

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle

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