Gymnastik für Frauen

Kursnr.
VZ3022322
Beginn
Mo., 10.10.2022,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
11 Termine
Gebühr
34,50 €
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die einen Ausgleich zur täglichen Büro- oder Hausarbeit suchen und sich gerne in einer Gruppe sportlich betätigen. Der Kurs mit einem abwechslungsreichen Spektrum enthält wöchentlich Übungen aus den Bereichen Ausdauer/Cardiotraining, Aufbau und Kräftigung der Muskulatur (egal ob Rücken, Beine, Bauch, Arme, Po), aber auch Dehn- und Entspannungsübungen.
Eingesetzt werden dabei unterschiedliche Trainingsgeräte, wie z. B. Theraband, Gymnastikball, Gewichte, Faszienrolle, Gymnastikmatte.
Der Kurs findet auch während der Ferienzeiten statt!
Bitte zu jeder Stunde mitbringen: Gymnastikmatte.
Werden weitere Dinge benötigt, z. B. Theraband, Gymnastikball, Gewichte, etc., werden die Teilnehmerinnen vorab durch die Kursleiterin informiert.

Kursort

Feuerwehrhaus Poppenhausen-Abtsroda
Hauertal 2
36163 Poppenhausen

Kurstermine

Anzahl: 11
Datum

10.10.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

17.10.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

24.10.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

31.10.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

07.11.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

14.11.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

21.11.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

28.11.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

05.12.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

Datum

12.12.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauertal 2, Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus

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