Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene

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Kursnr.
VY3022429
Beginn
Mi., 24.08.2022,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
15 Termine
Gebühr
46,00 €
Dieser Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Fitness-Programm von Kopf bis Fuß, bei passender Musik, ohne und mit Übungshilfen wie Theraband, großem und kleinem Gymnastikball uvm.
Die Übungen umfassen Beweglichkeit und Kondition, Kraft und Rückenstärkung, Herz-Kreislauf-Training, Bauch-Beine-Po, Teile aus Yoga und Pilates sowie Dehnungen und Entspannung zum Abschluss.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und kleines Kissen

Kursort

Rasdorf-Grüsselbach; DGH
Schulstr. 15
36169 Rasdorf

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

02.11.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstr. 15, Rasdorf-Grüsselbach; DGH

Datum

09.11.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstr. 15, Rasdorf-Grüsselbach; DGH

Datum

16.11.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstr. 15, Rasdorf-Grüsselbach; DGH

Datum

23.11.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstr. 15, Rasdorf-Grüsselbach; DGH

Datum

30.11.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstr. 15, Rasdorf-Grüsselbach; DGH

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