Unsere Gedanken sind meist ganz woanders als da, wo unsere Füße gerade sind.
In dieser Stunde kommen Sie ganz im Hier & Jetzt, wieder bei sich selbst an.

Diese Yogastunden beinhalten einfache Atemübungen, Mobilisierungen, Dehnungen, einen sanften Yoga Flow für den Rücken und ganzen Körper. Jede Stunde wird mit Musik begleitet und mit einer wohltuende Schlussentspannung beendet. Die Übungen können auch fernab der Yogamatte praktiziert werden, um noch mehr Wohlbefinden in den Alltag zu integrieren.

Dieser Yogakurs ist für Beginner und Fortgeschrittene geeignet.

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Bitte mitbringen: Yogamatte (dünne Matte), dicke Socken, Sitzkissen/Kissen, bequeme Kleidung, Trinken, Decke für die Endentspannung

Kurstermine

Anzahl: 8

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Dozent(en)

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