Mobilisation der Wirbelsäule (für Männer)

Der Kurs hat bereits begonnen.

Kursnr.
VA3020405
Beginn
Di., 24.01.2023,
20:00 - 20:45 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
20,70 €
Das Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, die bei vielen Menschen beispielsweise aufgrund von Bewegungsmangel und/oder sitzenden Bürotätigkeiten verkümmert ist. Spezielle Übungen sollen die Rücken-Fitness und Elastizität verbessern - das Training hat deswegen einen hohen Gesundheitswert. Zudem wird in diesem Kurs das Gleichgewicht
der Beckenboden und die tieferliegende Muskulatur trainiert.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch

Kursort

Gemeindeverwaltung Dipperz
Am Dorfbrunnen 2
36160 Dipperz

Kurstermine

Anzahl: 9
Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
24.01.2023
Uhrzeit:
20:00 - 20:45 Uhr
Wo:
Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2
Datum:
31.01.2023
Uhrzeit:
20:00 - 20:45 Uhr
Wo:
Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2
Datum:
07.02.2023
Uhrzeit:
20:00 - 20:45 Uhr
Wo:
Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2
Datum:
14.02.2023
Uhrzeit:
20:00 - 20:45 Uhr
Wo:
Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2
Datum:
28.02.2023
Uhrzeit:
20:00 - 20:45 Uhr
Wo:
Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2
Datum:
07.03.2023
Uhrzeit:
20:00 - 20:45 Uhr
Wo:
Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2
Datum:
14.03.2023
Uhrzeit:
20:00 - 20:45 Uhr
Wo:
Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2
Datum:
21.03.2023
Uhrzeit:
20:00 - 20:45 Uhr
Wo:
Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2
Datum:
28.03.2023
Uhrzeit:
20:00 - 20:45 Uhr
Wo:
Am Dorfbrunnen 2, Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2


Dozent(en)