VA3022322
Mo., 09.01.2023,
19:00 - 20:00 Uhr
12 Termine
36,80 €
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die einen Ausgleich zur täglichen Büro- oder Hausarbeit suchen und sich gerne in einer Gruppe sportlich betätigen. Der Kurs mit einem abwechslungsreichen Spektrum enthält wöchentlich Übungen aus den Bereichen Ausdauer/Cardiotraining, Aufbau und Kräftigung der Muskulatur (egal ob Rücken, Beine, Bauch, Arme, Po), aber auch Dehn- und Entspannungsübungen.
Eingesetzt werden dabei unterschiedliche Trainingsgeräte, wie z. B. Theraband, Gymnastikball, Gewichte, Faszienrolle, Gymnastikmatte.
Der Kurs findet auch während der Ferienzeiten statt!
Bitte zu jeder Stunde mitbringen: Gymnastikmatte.
Werden weitere Dinge benötigt, z. B. Theraband, Gymnastikball, Gewichte, etc., werden die Teilnehmerinnen vorab durch die Kursleiterin informiert.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
09.01.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hauertal 2,
Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus
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Datum:
16.01.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hauertal 2,
Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus
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Datum:
23.01.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hauertal 2,
Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus
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Datum:
30.01.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hauertal 2,
Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus
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Datum:
06.02.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hauertal 2,
Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus
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Datum:
13.02.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hauertal 2,
Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus
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Datum:
20.02.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hauertal 2,
Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus
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Datum:
27.02.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hauertal 2,
Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus
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Datum:
06.03.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hauertal 2,
Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus
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Datum:
13.03.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hauertal 2,
Poppenhausen-Abtsroda; Feuerwehrhaus
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