VG3021975
Mi., 08.07.2026,
18:30 20:00
6 Termine
34,80 €
Bewegung in der Natur, ohne Stöcke, mit einem "Trimm-Dich-Pfad"-Konzept. Das richtige Abrollen der Füße beim Laufen und die Atmung stehen im Fokus. Es gibt 8 - 10 Zwischenstopps, in denen Übungen zur Verbesserung der Ausdauer, Koordination, Stabilisierung des Rückens und der Beweglichkeit durchgeführt werden. Am Ende des Trainings wird die beanspruchte Muskulatur ausgiebig gedehnt, damit Muskeln und Faszien flexibler werden und Verklebungen sich lösen. Alle Übungen tragen dazu bei, fit und in Form zu bleiben, sich in seinem Körper wohl zu fühlen und präventiv etwas für seinen Bewegungsapparat zu tun.
Wetterfeste, bequeme Kleidung. Laufschuhe mit Profil.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
08.07.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Johannes-Kepler-Str. 10,
Neuhof; Treffpunkt Busparkplatz der Johannes-Kepler-Schule
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Datum:
15.07.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Johannes-Kepler-Str. 10,
Neuhof; Treffpunkt Busparkplatz der Johannes-Kepler-Schule
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Datum:
22.07.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Johannes-Kepler-Str. 10,
Neuhof; Treffpunkt Busparkplatz der Johannes-Kepler-Schule
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Datum:
29.07.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Johannes-Kepler-Str. 10,
Neuhof; Treffpunkt Busparkplatz der Johannes-Kepler-Schule
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Datum:
05.08.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Johannes-Kepler-Str. 10,
Neuhof; Treffpunkt Busparkplatz der Johannes-Kepler-Schule
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Datum:
12.08.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Johannes-Kepler-Str. 10,
Neuhof; Treffpunkt Busparkplatz der Johannes-Kepler-Schule
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