Hatha-Yoga mit Focus Entspannung

Mit wohlwollender Aufmerksamkeit wird Ausgleich in diejenigen Bereiche eingeladen, die verspannt, blockiert oder geschwächt sind. Das ruhige Pulsieren zwischen bewusster Aktivität und Ruhe macht dieses entspannungsbetonte Hatha-Yoga zu einer einzigartigen, still-freudvollen Gesundheitsmaßnahme für Frauen und Männer, gleich welchen Alters.

Dieses spannungs- und stressreduzierende Yoga-Konzept richtet sich an alle, die ihre Körperenergie mehr spüren und ausgleichen möchten. Mit vielfältigen, auf die Fähigkeiten jedes einzelnen abgestimmte Körper- und Atemübungen, Meditationen und Tiefenentspannungen ist Yoga kein Sport, sondern ein intensiver Energieausgleich. Eingeladen sind Frauen und Männer gleich welchen Alters, auch als Anschluss an Reha- Maßnahmen.

Bitte mitbringen: elastische Kleidung

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