VG3022401
Mi., 25.02.2026,
19:00 20:00
15 Termine
58,00 €
Dieser Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Fitness-Programm von Kopf bis Fuß, bei passender Musik, ohne und mit Übungshilfen wie Theraband, großem und kleinem Gymnastikball uvm.
Die Übungen umfassen Beweglichkeit und Kondition, Kraft und Rückenstärkung, Herz-Kreislauf-Training, Bauch-Beine-Po, Teile aus Yoga und Pilates sowie Dehnungen und Entspannung zum Abschluss.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und ein kleines festes Kissen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
06.05.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Schulstr. 15,
Rasdorf-Grüsselbach; DGH
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Datum:
13.05.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Schulstr. 15,
Rasdorf-Grüsselbach; DGH
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Datum:
20.05.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Schulstr. 15,
Rasdorf-Grüsselbach; DGH
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Datum:
27.05.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Schulstr. 15,
Rasdorf-Grüsselbach; DGH
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Datum:
03.06.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Schulstr. 15,
Rasdorf-Grüsselbach; DGH
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