VH3011825
So., 11.10.2026,
16:00 17:30
8 Termine
46,40 €
Mit sanften Yogaübungen, bewusster Atmung und einer wohltuenden Entspannung tanken die Teilnehmerinnen neue Kraft und finden Ruhe im oft lebhaften Alltag. Für alle Frauen – mit oder ohne Yoga-Erfahrung.
Die Teilnehmerinnen lernen sich bewusster auf die eigene Atmung während der Asana Praxis zu konzentrieren. Dadurch können sie eine bessere Körperwahrnehmung entwickeln und können besser mit den Stresssituationen umgehen. Nach dem Abschluss des Sonntags-Kurses beherrschen die Teilnehmerinnen neue Entspannungstechniken (Pranyama und Meditationen, z.B. Bodyscan), die sie im Alltag integrieren können.
Eine kleine Pause vom Alltag – für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
Yogamatte, sportliche Kleidung, eine Decke
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
11.10.2026
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
|
Wo:
Dirolfstr. 3,
Künzell-Dirlos; DGH-Kleine Turnhalle
|
|
Datum:
18.10.2026
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
|
Wo:
Dirolfstr. 3,
Künzell-Dirlos; DGH-Kleine Turnhalle
|
|
Datum:
25.10.2026
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
|
Wo:
Dirolfstr. 3,
Künzell-Dirlos; DGH-Kleine Turnhalle
|
|
Datum:
01.11.2026
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
|
Wo:
Dirolfstr. 3,
Künzell-Dirlos; DGH-Kleine Turnhalle
|
|
Datum:
08.11.2026
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
|
Wo:
Dirolfstr. 3,
Künzell-Dirlos; DGH-Kleine Turnhalle
|
|
Datum:
15.11.2026
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
|
Wo:
Dirolfstr. 3,
Künzell-Dirlos; DGH-Kleine Turnhalle
|
|
Datum:
22.11.2026
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
|
Wo:
Dirolfstr. 3,
Künzell-Dirlos; DGH-Kleine Turnhalle
|
|
Datum:
29.11.2026
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
|
Wo:
Dirolfstr. 3,
Künzell-Dirlos; DGH-Kleine Turnhalle
|
