Ganzkörpergymnastik für Senioren, auch Männer, vorw. im Stehen und Sitzen

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

VH3020515

Beginn

Di., 22.09.2026,
09:30 10:30

Dauer

13 Termine

Gebühr

52,20 €

Regelmäßige Bewegung im Alter trägt nachweislich zu einem verbesserten körperlichem und geistigem Wohlbefinden bei. Mit gezielten Übungen werden Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskulatur, Gleichgewicht und Koordination trainiert.

Ein trainierter Rücken kann Schmerz lindern, Schmerz verhindern.

Bitte mitbringen: Handtuch, 2 Tennisbälle, Gymnastikmatte und Theraband

Kursort

Ebersburg-Weyhers; DGH
Georgsweg 2
36157 Ebersburg

Kurstermine

Anzahl: 13

Termine zum diesen Kurs
Datum	Uhrzeit	Ort
Datum: 01.12.2026	Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr	Wo: Georgsweg 2, Ebersburg-Weyhers; DGH
Datum: 08.12.2026	Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr	Wo: Georgsweg 2, Ebersburg-Weyhers; DGH
Datum: 15.12.2026	Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr	Wo: Georgsweg 2, Ebersburg-Weyhers; DGH

Vorherige Termine

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Dozent(en)

Thilde Maria Gruss

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