HIIT up! High Intensity Intervall Training

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Kursnr.

VH3022250

Beginn

Di., 11.08.2026,
19:45 20:30

Dauer

15 Termine

Gebühr

43,50 €

Das Training beinhaltet klare, einfach umzusetzende, intensive Intervalle für Fitnessbegeisterte. Es ist eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, bei der Ausdauer und Kraft erlangt werden. Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen. Dadurch werden die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv angeregt - man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker.

Trailer zum Kurs: https://vimeo.com/225215947

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Theraband, Black Roll, gerne Hanteln (0,5 - 1 kg), Getränk

Kursort

Rauschenbergschule Petersberg
Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite)
36100 Petersberg

Kurstermine

Anzahl: 15

Termine zum diesen Kurs
Datum	Uhrzeit	Ort
Datum: 11.08.2026	Uhrzeit: 19:45 - 20:30 Uhr	Wo: Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum: 18.08.2026	Uhrzeit: 19:45 - 20:30 Uhr	Wo: Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum: 25.08.2026	Uhrzeit: 19:45 - 20:30 Uhr	Wo: Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum: 01.09.2026	Uhrzeit: 19:45 - 20:30 Uhr	Wo: Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum: 08.09.2026	Uhrzeit: 19:45 - 20:30 Uhr	Wo: Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum: 15.09.2026	Uhrzeit: 19:45 - 20:30 Uhr	Wo: Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum: 20.10.2026	Uhrzeit: 19:45 - 20:30 Uhr	Wo: Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum: 27.10.2026	Uhrzeit: 19:45 - 20:30 Uhr	Wo: Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum: 03.11.2026	Uhrzeit: 19:45 - 20:30 Uhr	Wo: Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Datum: 10.11.2026	Uhrzeit: 19:45 - 20:30 Uhr	Wo: Goerdelerstr. 68-70 (Zugang: Fußweg a.d.Rückseite), Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70